激安ブランド alo ウォーリアヨガマット yoga ヨガ・ピラティス

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2024-05-21

本が届いて今日からはじめました。 けっこうきついですが、頑張ります。

• おゆっぽん
• 38歳
• アトピー
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2024-04-20

ゆる体操については本を読んで知っていたのですが、どうもやり方がいまひとつわからなかったです。でも付属のDVDを見るとやり方がとてもわかりやすかったです。 ゆる体操をやり、ゆるむというのを意識して歩くと今までと全く違う感覚で歩けるようになり、今まで少し歩くとすぐ腰が痛くなっていたのも、なくなりました。 この本に出合えて本当に良かったです

• 向かい飛車
• 26歳
• アトピー
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★★★★★

2024-05-19

この本はカラーになっており、かなり使える本だと 思います。 ストレッチの本として一冊持っていても良い本です。

• justy4111
• 34歳
• アトピー
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★★

2024-04-06

とりあえず、家でトレーニングをやってみようと思って。www

• さちこ4440
• 42歳
• アトピー
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★★★★★

2024-05-17

最近運動不足でお腹周りが気になりだした中年のお父さん必見の書であります。

• ｄｏｎｇ
• 30歳
• アトピー
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2024-03-23

自宅で運動不足を解消するために購入してみました。以外に楽しいです。

• あめんぼう1719
• 38歳
• アトピー
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★★★★★

2024-05-15

自宅で簡単に、正しく、しかも手短にストレッチ駕できます。テレビを見る代わりにこのＤＶＤをみながら、忙しい中でも、3分で朝、夜と簡単にストレッチが出来ます。分かり易く、見ながら出来るのでとても役に立ちます。

• navigator v8-5.4
• 26歳
• アトピー
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★★★★★

2024-03-09

ＤＶＤはすごく判りやすくて良かったです！！ 少し動いただけで汗もジワ〜っと出る感じがしました・・・ でも、バランスボールの専用マットみたいなのが、私は無かったので、ボールが動きまわるので、やりにくい場面もありました。 おもしろかったし、気持ちいいですよ〜！！

• ねこねこねこ888
• 34歳
• アトピー
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2024-05-13

サウナスーツを着込んでトレーニングしています！大きく動かなくて良いので狭いスペースでも大丈夫ですね。お腹にかなり効きますので数週間後が楽しみですね、写真入で分かりやすくDVDを見なくても理解できますね！

• もりっく9200
• 42歳
• アトピー
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2024-02-24

家族でやろうと思います。コミュニケーションツールと考えています。

• **Serial**
• 30歳
• アトピー
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★★★★★

2024-05-11

自発的なプレゼントではありません。 妻からの要望で購入、プレゼントしました。 ビリーズブートキャンプより辛くないとのことでしたが、私がやるとかなり辛いです。 腰や太もも、腹筋周りを中心に引き締まりそうな感じでした。 １０分くらいの短時間エクササイズもあるそうなので、育児や家事の合間などに継続して取り組んでいるようです。

• まるちゃん4269
• 38歳
• アトピー
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2024-05-25

本に書かれている事が、できる人は参考になると思いますが。なかなか、そこまでレベルにいけない者にとっては、 きびしいです。しかし、ひとつでも多くできるように なりたい。スキルアップには、良いです。 読む人を、選ぶ本です。オグシオのファンなら 買得かも。

• 善則４１
• 46歳
• アトピー
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2024-05-18

肩こりがひどいのですが毎日エクササイズをやっていたら肩こり知らずになりました。効果もあって喜び2倍！！

• 買象次郎
• 34歳
• アトピー
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★★

2024-05-23

整体に通うのはお金がかかるので，自分でできる方法を探していたところ丁度いい本が見つかりました。 しばらく続けたら調子よくなった気がします。姿勢もよくなりました。

• ぴよ姉さん8476
• 42歳
• アトピー
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2024-05-04

竹内結子さんが実践されていたということで、嫁さんの命で購入しました。子供たちが寝静まった頃、夫婦でエクササイズさせられるハメに・・・。結構、体が締まった感じがします。（感じですが・・・ｗ）

• kussun721
• 50歳
• アトピー
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2024-05-21

非常にためになり、思わず一気に読破してしまいました！実践的な解説が、わかりやすく書いてあるので、とても読みやすかったですね。本当に「一生太らない体」を手に入れられそうです。

• alpen border
• 38歳
• アトピー
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