最新 ヨギーニフード100 フルーツミックス ヨガ・ピラティス

★★★★

2024-05-21

写真つきで非常にわかりやすく書かれており、大変満足できます。これを見ながらストレッチして筋肉を伸ばして健康体をつくっていきたいです。

• まきばちゃん
• 36歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-20

妻がどうしてもほしいと言うので、しぶしぶですが購入しました。 妻が使ってみての感想ですが、最初のうちは最後までできないぐらいキツいそうです。 でもしっかりと筋肉を「使っている」感がわかって、心地よい（筋肉の）疲労があるようです。

• Kazoo65
• 24歳
• アトピー
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★★★

2024-05-19

スポーツ全般のストレッチの知識を身につける本として最適です。変に何かのスポーツに特化したストレッチの本よりも、ストレッチの基本から学べるので、誰にでも役立つ本だと思います。

• あかぺこちゃん
• 32歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-06

色々な情報が満載です。 最新のサプリメントやトレーニング方法を勉強できます。 しかも意外に高くないので継続して読めるところもグッドです。

• yuka1061
• 40歳
• アトピー
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★★★★

2024-05-17

説明書きにも最初は無理せず、10分程度でと 記載してるし、なんだか楽しそうで良かった。 しかも、集合住宅住まいだと騒音などを 気にしながら運動するのは、逆にストレスになるので 手軽で良いと思ってます。

• gkj909
• 28歳
• アトピー
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